SEIZOENSBUNDEL TIKVA® PASEN
Het graf is leeg, en die vreugde vier je met lijf en ziel
WANNEER
Maart
Paaszondag is 28 maart 2027
WAAR
Thuis, online
In de app of in je browser
TOEGANG
60 dagen
Voor leden inbegrepen
VOOR WIE
Christelijke vrouwen
Die Pasen ook thuis vieren
Meer dan 2700 vrouwen vroegen de gratis proefles aan · 4,9 gemiddeld uit 35 Google-reviews
Gemaakt voor wie het kerkelijk jaar ook thuis wil beleven
Misschien zijn de kinderen het huis uit en is er meer ruimte voor stille tijd. Je wilt soepel blijven zonder sportschool, en dieper ingaan op wat Pasen betekent. Deze bundel sluit aan op wat je in de kerk viert en geeft je thuis tijd met God.
Gaat bewegen minder makkelijk dan vroeger, dan kies je de rustigere variant of doe je een deel van de les. Je kunt de bundel alleen volgen, of samen met een vriendin uit je kring.
★★★★★
“Boeiend, rustgevend ondanks alle spieren die gerekt worden met toepasselijke teksten.”
Erika · uit de Tikva-ervaringen van Studio Restore
Van Witte Donderdag tot de Paasmorgen van 28 maart 2027
De Stille Week begint op Palmzondag 21 maart. De 40-dagentijd hoort bij de weken die daaraan voorafgaan; deze bundel begint bij de dagen zelf en loopt door in de tijd erna. Je volgt hem op zichzelf of na de 40-dagentijd. Elk heeft een eigen plek in het kerkelijk jaar.
25 · 26
Witte Donderdag en Goede Vrijdag
Jezus breekt het brood met Zijn leerlingen en gaat de weg naar het kruis. Les 1, “Christus gaf Zijn leven”, en een leesmoment horen bij deze dagen.
27
Stille Zaterdag
Een dag van wachten bij het graf. Je mag stil zijn bij God, met een gebed of met de muziek uit de bundel.
28
Paaszondag
De Heer leeft! Vijf lessen gaan over de opstanding, met thema’s als “Vol van hoop” en “Christus leeft in mij”.
Het paasverhaal in zes bouwstenen
Alles in de bundel hoort bij de dagen rond Pasen. Je kiest zelf waar je begint, en hoeveel je doet.
Tikva (bewegen)
Zes lessen Tikva® Stretch en Stretch & Relax, van elf tot bijna zestig minuten. Les 5 richt zich op de onderrug en sluit af met ontspanning, met een kussen en een dekentje erbij.
Gods Woord
In elke les worden Bijbelteksten over de opstanding voorgelezen. Daarnaast is er een leesmoment voor Goede Vrijdag, en een voor Pasen uit Matteüs 28.
Verdieping, meditatie en gebed
Een les over gebed, met Bijbelverzen om zelf mee te bidden. Voor en na elke Tikva-les mag je bij God neerleggen wat je bezighoudt.
Worship en muziek
Een Spotify-playlist met muziek voor Pasen, om naar te luisteren of om mee te zingen voor God.
Reflectievraag
Vragen om bij stil te worden, zoals hoe je Gods goedheid merkt in je gewone dagen. Opschrijven wat je raakt mag, het hoeft niet.
Community
Een plek in de app om te delen wat je raakte, een lied door te geven of om gebed te vragen, zolang je toegang hebt.
‘Ik ben de opstanding en het leven. Wie in Mij gelooft zal leven, ook wanneer hij sterft.’
Johannes 11:25, NBV21 · het thema van les 5
Goed om te weten voor maart
Over de lessen, de techniek en wat je betaalt.
Is Tikva® geschikt als je wat ouder bent?
Ja. De oefeningen komen uit de fysiotherapie en zijn rustig opgebouwd, met steeds een rustigere variant. Je doet wat past en stopt wanneer je wilt. Tikva is geen behandeling en vervangt geen zorg. Heb je klachten, overleg dan eerst met je huisarts of behandelaar.
Ik ben niet zo handig met apps. Lukt het me wel?
Je opent de lessen in de app van Studio Restore of gewoon in je browser, op telefoon, tablet of laptop. Je kunt ze ook op je tv bekijken.
Is dit een vorm van yoga?
Nee. Tikva® is een christelijke bewegings- en ontspanningsmethode: zachte oefeningen uit de fysiotherapie, ademhaling, rustige muziek, Gods Woord, gebed en reflectie. Er zit geen oosterse spiritualiteit in.
Ik volg de 40-dagentijd al. Wat voegt Pasen toe?
De Pasenbundel is een eigen bundel, met lessen en Bijbelteksten rond Goede Vrijdag en de opstanding. De 40-dagentijd gaat over de weken daarvoor. Je kunt ze na elkaar volgen, of alleen deze.
Wat als ik in de paasdagen weinig tijd heb?
Dan kies je een later moment. Je hebt 60 dagen toegang, dus de lessen staan na Pasen ook nog voor je klaar. Een les overslaan is geen probleem.
Ik ben lid van Studio Restore. Moet ik de bundel apart nemen?
Nee. Als lid zijn alle seizoensbundels inbegrepen, ook Pasen.
Wat betaal ik voor de bundel?
Je betaalt één keer en hebt dan 60 dagen toegang. De prijs hoor je in maart, als de bundel opent. Er volgt geen lidmaatschap en je betaalt daarna niets meer.
TIKVA® PASEN · LOSSE BUNDEL
Zes lessen voor de paasdagen en de weken erna
Prijs volgt bij de opening
Eenmalig · 60 dagen toegang
Tikva-lessen rond Goede Vrijdag en Pasen
Gods Woord, gebed, worship en reflectievragen
De community, zolang je toegang hebt
Nu nog dicht. Op de wachtlijst hoor je in maart als eerste dat je kunt meedoen.
Er volgt niets na je aankoop. Een les overslaan is geen probleem.