OVER STUDIO RESTORE
God is een God van herstel
Studio Restore is een veilige plek waar je thuis, in je eigen tempo, tot rust mag komen bij Jezus. Met zachte beweging, Gods Woord en gebed. Voor christelijke vrouwen en moeders die verlangen naar meer rust, balans en aanwezigheid.
Gratis, geen betaalgegevens. Direct in je mailbox.
ONZE MISSIE
Hij wil alles herstellen
God is een God van herstel. Hij wil niet een stukje van je leven repareren. Hij wil alles nieuw maken.
Dat herstel begint bij Jezus. Door Hem mogen we terugkomen bij de Vader, zonder dat we eerst iets hoeven te bewijzen.
Met Studio Restore willen we een veilige ruimte bieden om aan de voeten van Jezus te zitten, zoals Maria dat deed. Om even stil te worden, je uit te strekken naar God en te ontvangen wat Hij wil geven.
HERSTEL
Herstel mag je hele leven raken
Herstel van je relatie met God
Geloof dat weer relatie wordt in plaats van plicht. Tijd met Hem die je niet hoeft te verdienen.
Herstel van rust in je hart en hoofd
Een moment waarop je mag neerleggen wat je bezighoudt en mag ademhalen bij Hem. Even helemaal aanwezig, midden in een volle week.
Rust in je lichaam
Zachte oefeningen uit de fysiotherapie, op jouw tempo, met een rustigere variant als dat beter past. Je bewegen met je hele lichaam terwijl je hart bij God is.
Gezien en geliefd
Hij ziet je en houdt van je, ook op de dagen dat het niet lukt. Je mag bij Hem komen zoals je nu bent.
Tikva® is geen behandeling en vervangt geen zorg. Herstel je van een burn-out of ziekte? Overleg bij klachten eerst met je huisarts of behandelaar.
ZO ZIET DAT ERUIT
Tikva® brengt bewegen en geloof samen
Het hart van Studio Restore is Tikva®, de christelijke bewegings- en ontspanningsmethode. Tikva betekent hoop in het Hebreeuws. Een les duurt tien tot vijftig minuten en je doet hem thuis, wanneer het jou uitkomt.
In elke les komen deze bouwstenen samen:
Tikva (bewegen)
Gods Woord
Verdieping, meditatie en gebed
Worship en muziek
Reflectievraag
Community
VOOR WIE
Iedere vrouw is welkom
Studio Restore is er voor christelijke vrouwen en moeders die verlangen naar meer rust, balans en aanwezigheid. Voor wie een vol hoofd heeft, of een lichaam dat even niet meewerkt, of gewoon verlangt naar meer tijd met God.
WAAROM IK STUDIO RESTORE BEGON
Ik geloof met heel mijn hart dat God een God van herstel is. Mijn verlangen is dat vrouwen Hem niet alleen kennen van horen zeggen, maar Hem echt ontmoeten, midden in hun gewone, volle leven.
Daarom ben ik Studio Restore begonnen: een veilige plek waar je niets hoeft te presteren en waar Jezus het middelpunt is.
Ik bid dat jij hier Zijn rust en vrede mag ontvangen.
Renske Feenstra, oprichter van Studio Restore en het gezicht achter de online Tikva®-lessen
2700+
vrouwen vroegen de gratis proefles aan
4,9
gemiddeld uit 35 Google-reviews
★★★★★
"Wat was dat een gave ervaring. Het is ontzettend waardevol om op deze fysieke manier tijd met God te ervaren."
Lisa
★★★★★
"De Tikva lessen van Renske zijn een aanrader. De bemoedigende woorden en Bijbelteksten, samen met de oefeningen geven rust. Een heerlijke ontspannen les om te volgen. Renske geeft op een hele rustige en mooie manier de les."
Miriam N., Google-review
DRAAG DE MISSIE MEE
Samen het Evangelie delen
Ons diepste verlangen is dat vrouwen Jezus leren kennen, of Hem opnieuw ontmoeten. Daarom delen we Gods Woord in elke les, elke mail en elk bericht in de community.
Iedere vrouw die meedoet met een bundel of lid is, draagt daaraan mee. Zo kunnen we nieuwe lessen maken en meer vrouwen bereiken, ook vrouwen die God nog niet kennen.
VRAGEN
Wat vrouwen vaak vragen
Moet ik christen zijn om mee te doen?
Nee. Studio Restore is christelijk en Jezus staat centraal, maar je hoeft nergens te staan om welkom te zijn. Ben je zoekend of nieuwsgierig, dan ben je net zo welkom.
Is Tikva® een vorm van yoga?
Nee. De oefeningen komen uit de fysiotherapie, en in plaats van oosterse spiritualiteit staan Gods Woord, gebed en worship centraal.
Moet ik lenig of fit zijn?
Nee. Je beweegt zacht en op jouw tempo. Er is altijd een rustigere variant, en zitten op een stoel kan ook.
Hoeveel tijd kost het?
Een les duurt tien tot vijftig minuten. Je kiest zelf wanneer. Een keer overslaan is geen probleem.
Het christelijke platform waar bewegen, gebed en Bijbelse bemoediging samenkomen, met Tikva® als hart.
Ontdek Tikva®
Aanbod
Inspiratie
Veilig betalen met 
Voor de gratis online proefles betaal je niets.
2026 © Studio Restore. Tikva® is een geregistreerd merk en betekent hoop in het Hebreeuws. Cookies wijzigen