OPRICHTER VAN STUDIO RESTORE
Over Renske Feenstra
Renske Feenstra is oprichter van Studio Restore en het gezicht achter de online Tikva®-lessen. Ze maakt lessen waarin zachte beweging, Gods Woord en gebed samenkomen, zodat je thuis, in je eigen tempo, tot rust mag komen bij God.
Gratis. Direct in je mailbox.
WIE IS RENSKE
Oprichter van Studio Restore, niet de bedenker van Tikva®
Renske richtte Studio Restore op: een christelijk platform waar bewegen, Gods Woord, Bijbelse bemoediging en gebed samenkomen. Ze maakt de online Tikva®-lessen zelf.
Tikva® heeft Renske niet bedacht. De methode komt uit Zweden. De bewegingen zijn ontwikkeld met een fysiotherapeut en worden doorontwikkeld door fysiotherapeuten in Zweden. Tikva® is een geregistreerd merk van de stichting en organisatie achter Tikva.
Het middelpunt van Studio Restore is niet Renske, maar God. In elke les klinkt Zijn Woord, en is er ruimte om bij Hem tot rust te komen.
WAT RENSKE MAAKT
Online Tikva®-lessen met Gods Woord als basis
In de lessen van Studio Restore beweeg je zacht, terwijl er woorden uit de Bijbel klinken. Een les duurt tien tot vijftig minuten en je volgt hem thuis, wanneer het jou uitkomt. Er is altijd een rustigere variant, en Stoel-Tikva als zitten beter gaat.
In elke les komen deze bouwstenen samen:
Tikva (bewegen)
Gods Woord
Verdieping, meditatie en gebed
Worship en muziek
Reflectievraag
Community
ZO GAAT HET IN DE LESSEN
Je hoeft niets te kunnen of te presteren
De lessen zijn er voor christelijke vrouwen die verlangen naar rust en meer tijd met God. Lenig of fit hoef je niet te zijn. Je beweegt in je eigen tempo, en een les overslaan is geen probleem. God wacht op je, ook als het een tijdje niet lukte.
WAAROM IK STUDIO RESTORE BEGON
Ik geloof met heel mijn hart dat God een God van herstel is. Mijn verlangen is dat vrouwen Hem niet alleen kennen van horen zeggen, maar Hem echt ontmoeten, midden in hun gewone, volle leven.
Daarom ben ik Studio Restore begonnen: een veilige plek waar je niets hoeft te presteren en waar Jezus het middelpunt is.
Ik bid dat jij hier Zijn rust en vrede mag ontvangen.
Renske Feenstra, oprichter van Studio Restore en het gezicht achter de online Tikva®-lessen
2700+
vrouwen vroegen de gratis proefles aan
4,9
gemiddeld uit 35 Google-reviews
★★★★★
"Wat was dat een gave ervaring. Het is ontzettend waardevol om op deze fysieke manier tijd met God te ervaren."
Lisa
★★★★★
"De Tikva lessen van Renske zijn een aanrader. De bemoedigende woorden en Bijbelteksten, samen met de oefeningen geven rust. Een heerlijke ontspannen les om te volgen. Renske geeft op een hele rustige en mooie manier de les."
Miriam N., Google-review
PERS, PODCAST OF EEN LES OP LOCATIE
Voor pers, podcasts en een les op locatie
Wil je meer weten over Tikva® voor een artikel, podcast of uitzending? Op de perspagina vind je achtergrond, beelden en een korte bio.
Zoek je een Tikva-les voor je kerk, vrouwenavond of organisatie? Studio Restore werkt ook met kerken en organisaties, online en op locatie. Neem contact op, dan denken we graag met je mee.
VRAGEN OVER RENSKE
Wat mensen vaak vragen over Renske en Tikva®
Is Renske de bedenker van Tikva®?
Nee. Tikva® komt uit Zweden en is een geregistreerd merk van de stichting en organisatie achter Tikva. Renske is oprichter van Studio Restore en maakt de online Tikva®-lessen zelf.
Waar komen de bewegingen vandaan?
De bewegingen zijn ontwikkeld met een fysiotherapeut en worden doorontwikkeld door fysiotherapeuten in Zweden. Je beweegt zacht, in je eigen tempo, met een rustigere variant en Stoel-Tikva als zitten beter gaat.
Kan Renske een Tikva-les geven bij onze kerk of organisatie?
Studio Restore werkt ook met kerken en organisaties, online en op locatie. Neem contact op via de contactpagina, dan denken we graag met je mee.
Waar begin ik als ik Tikva® wil proberen?
Met de gratis online proefles "God geeft rust". Je ontvangt hem direct in je mailbox en volgt hem thuis, wanneer het jou uitkomt.
Moet ik christen zijn om mee te doen?
Nee. Jezus staat centraal in de lessen, maar je hoeft nergens te staan om welkom te zijn. Ben je zoekend of nieuwsgierig, dan ben je net zo welkom.
Het christelijke platform waar bewegen, gebed en Bijbelse bemoediging samenkomen, met Tikva® als hart.
Ontdek Tikva®
Aanbod
Inspiratie
Veilig betalen met 
Voor de gratis online proefles betaal je niets.
2026 © Studio Restore. Tikva® is een geregistreerd merk en betekent hoop in het Hebreeuws. Cookies wijzigen